Day236【自分との約束を守る✊🏻】

おはようございます☀

つ・い・に!!

アマプラ会員になったお父ちゃんです🫡

無料配送の3,500円はなかなかいかない😫

ビッグデータって凄いですね!!

今日のテーマは

【自分との約束を守る✊🏻】

今日も結論からいきます！

今日のテーマの結論はこちら💁🏻‍♂️

『ホテルのロビーで朝活？！』

▼８ヵ月毎日続けてます！

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早朝ストレッチ・チャット投稿を始めて

約8ヶ月になりました📆

これもひとえに

・ご覧頂いている

・ご参加いただいている

皆様のお陰です。

いつも本当にありがとうございます🙇‍♂

ちなみに、Facebook・YouTubeでの投稿も約100日です！

“コツコツ”って大事ですね📚

毎日少しずつをコツコツ積み上げることで

気付いたら8ヵ月・100日になってました😳

この8ヶ月の間…

何もなかったわけではありません。

・（歯の）入院、手術

・体調不良

（40℃の熱で早朝ストレッチは一回だけお休み）

・旅行

・正月

・子どもの早起き

・寝不足

などなど…

それでも続けてきました！

休んでもいいし、

「休んで」って言ってもらえるし、

休んだところで誰に迷惑がかかるわけじゃないんですが…

今のところ続けています。

昨日は宿泊先のロビーで朝活☀

宿泊先の中庭でYouTube撮影🎥

しました！

まぁ普通の人からしたら「異常」なのでしょうが、

休んでる暇なんてありませんからね！

自主的にやってるからこそ…

何より自分でやりたいから続けられています。

そして、それは自分に返ってきます！

これが強制とかなら、とっくに辞めてるかも…😅

▼自分との約束を守ろう✊🏻

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皆さんは人との約束は守りますか？

守り…ますよね？🫣

そりゃ時には守れないこともあるだろうけど、

大方は守りますよね🪢

どんなに小さい約束だとしても、

それを守らなければ信頼を失います。

皆さん、他人との約束は守ると思いますが、

自分との約束は守っているでしょうか？🤔

私が毎日の発信やストレッチを続けるのは、

『何より自分との約束を守るため』です✊

物事を成し遂げるには、結果を出すためには

“自己効力感”が必要です。

「これをやろう！」と決めて、

それを続けること・その約束を守ることは、

自信に繋がるし、自己効力感に繋がります。

▼続けることは信頼にも繋がる

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自分との約束を守り、

続けることは対外的にもイイ事があります。

それは続けることで信頼に繋がることです。

「ダイエットします」と言って、

✔️初速だけ凄くてすぐに諦める人

✔️ゆっくりだけどコツコツ続ける人

どちらが信頼出来ますか？

やっぱり後者ですよね？🤔

約束を守る・守り続ける人は、

それだけで信頼してもらえるんですね😄

私の発信もいつかは終わる・途切れると思います。

けど、いけるところまでは続けます！

いきなり大きいことなんて出来ません。

いきなり大きいことをしようとして、

コケる人多いですよね？💦

地味ですが…

毎日コツコツコツコツ積み上げていきましょう！

自分との約束を守るって大変💦

人は他人が絡めばちゃんとする生き物です。

自分一人なら

「ま、いっか…」ってなりがち😵

こうなりがちだからこそ、

自分との約束を守れれば強いです🦾

他人との約束はもちろん、自分自身との約束も守り、

自信・自己効力感を付けましょう💪

そして

「気付けばこんなところに来ていた😳」

ってくらいゆっくり進んでいきましょう💨

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます🙇🏻‍♂️

今日も素敵な一日をお過ごしください🌈✨