パーソナルトレーナー

2回目のパーソナルトレーナー実際使ってみた感想は、良かった！！トレーナーが言うコンセプトは

「常にお客様目線でサポートし続ける」
簡単なようで難しいです。トレーナーの価値観を押し付けてお客様がフィットネスを嫌いになるような事はしたくありません。
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本当に一人でのトレーニングは沼にハマることが多いなかパーソナルトレーナーを活用することにより、より行動を促せることができる実感はありました！

一年後目標は64kg 体脂肪10%!