アドレナリンのオン・オフを身につけよう!! 1 贅沢ブルーベリー酢 倖い屋本舗 2022年11月1日 15:40 興奮したり、大声をだしたりすることで出る「アドレナリン」交感神経を高ぶらせ、血圧上昇させるので「悪玉」と思われていますが、実は「善玉」の顔を持っています。引用:脳を最適化すれば能力は2倍になる 精神科医・樺沢紫苑著 文響社なので、日中や夜寝る2時間前までの、アドレナリン分泌はOK!カラオケで大声で歌ったり、オリックスの優勝祝いで大騒ぎしたり、ストレス発散するのは、寝る2時間前までにしてくださいね。 ダウンロード copy #ストレス #高血圧 #血圧 #アドレナリン #血圧コントロール #血管若返り #倖い屋本舗 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート