呼吸はグルーヴと
密接に関係している

胸を開き
しっかり息を吸うと
背骨が伸びる

しっかり吐くと
背骨は緩む

この背骨の伸縮が
リズムの躍動感

つまり

グルーヴを生んでいる！

心身の健康の為にも
吸1:吐2の割合で
普段から健やかに
呼吸しよう