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365日チャレンジ(122日目)
2020/9/22(火)
記念すべき122日目
◆今日行ったメニュー◆
①ベンチプレス:88kg×8×2+3
②フルスクワット:88kg×4×3
③プリチャーカール:27kg×8+3
④大胸筋
⑤三頭筋
◆感想◆
さすがに新80%はきつかった。
◆今日の一言◆
今日も記事書くぞ!
◆今日の体◆
◆俺のすべて◆
またね。
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2020/9/22(火)
記念すべき122日目
◆今日行ったメニュー◆
①ベンチプレス:88kg×8×2+3
②フルスクワット:88kg×4×3
③プリチャーカール:27kg×8+3
④大胸筋
⑤三頭筋
◆感想◆
さすがに新80%はきつかった。
◆今日の一言◆
今日も記事書くぞ!
◆今日の体◆
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