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365日チャレンジ(87日目)
2020/8/19(火)
記念すべき87日目
◆今日行ったメニュー◆
①腹筋ローラー:7回×3
②腹筋ローラー膝附:10回
◆感想◆
腹筋をバキバキにせねば
◆今日の一言◆
またモチベが上がったぞ!
◆今日の体◆
◆俺のすべて◆
またね
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2020/8/19(火)
記念すべき87日目
◆今日行ったメニュー◆
①腹筋ローラー:7回×3
②腹筋ローラー膝附:10回
◆感想◆
腹筋をバキバキにせねば
◆今日の一言◆
またモチベが上がったぞ!
◆今日の体◆
◆俺のすべて◆
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