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365日チャレンジ(155日目)
2020/10/25(日)
記念すべき155日目
◆今日行ったメニュー◆
①フルスクワット:88KG×4×3
②プリチャーカール:27KG×4×3
③三頭筋プッシュアップ:20×3
◆感想◆
腹筋もやらないとな
◆今日の一言◆
今日は動画やるか
◆今日の体◆
またね。
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2020/10/25(日)
記念すべき155日目
◆今日行ったメニュー◆
①フルスクワット:88KG×4×3
②プリチャーカール:27KG×4×3
③三頭筋プッシュアップ:20×3
◆感想◆
腹筋もやらないとな
◆今日の一言◆
今日は動画やるか
◆今日の体◆
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