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365日チャレンジ(187日目)
2020/11/26(木)
記念すべき187日目
◆今日行ったメニュー◆
①デッドリフト:50kg×8×3
②プリチャーカール:26.5kg×5×3
◆感想◆
朝トレ最高
◆今日の一言◆
毎日少しずつやるのいいね
◆今日の体◆
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2020/11/26(木)
記念すべき187日目
◆今日行ったメニュー◆
①デッドリフト:50kg×8×3
②プリチャーカール:26.5kg×5×3
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朝トレ最高
◆今日の一言◆
毎日少しずつやるのいいね
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