出かけ先で急な吐き気と滝汗！その場から動けなくなった件。

こんにちは。ライターのさぁたそです。
沖縄で梅雨入りしてから早半月ほど。
関東も梅雨前線の影響で天気がおぼつかないですね。湿度や気圧によって体調が優れない方も多いのではないでしょうか。
実は私も昨日までぐったりしていて、一日中布団の上でした。
一体何が起こったのかといいますと…。

金曜日のことでした。
通院先からコンタクトを受け取り、その足でホームセンターに寄ったのです。
ちょうどゲリラ豪雨のように雨脚が強まり、空気も水分を含んでどんよりとしていました。
私は商品を選んでいる途中で頭が痛くなり、ちょっとだけ気持ち悪さを覚えたのですが、マスクもしていたので、その時は車の中で外せばなんとかなるだろうくらいに捉えていたのです。
そして、2軒目のドラッグストアで商品を探していた矢先、「う………気持ち悪い。これは吐く。」いきなりそれ程切羽詰まった状態になりました。
レジには並んでいたので、冷や汗をかきながら会計を済ませ、ダッシュで車に戻ると、すぐにゴミ袋を広げ顔を突っ込んだのですが、そのときは吐けなかったのです。
その代わり大量の滝汗に見舞われました。
「やばいやばいやばいやばい。」風に当たりたいけど、外は雨。幸い、ポータブル扇風機を持ってきていた為、扇風機の風に当たり駐車場で立ち往生。
40分程して通常の呼吸に戻ったので車で帰宅し、それから丸一日安静にしていた訳です。

一般的に言われる貧血でくらっとなることはないのですが、元々低血圧でこのように空気の重さについていけなくなることがあります。人混みなどで酸素が少なかったり、熱気が溢れていたりしても気持ち悪くなることがあるのです。
なかなか面倒な体質ですよね。
ただ、今回は過去を振り返ってみても症状の中では重い方に入り、再発防止の為にも早めに医療機関で診断を受けておいても損はないかなと思いました。安静にしている最中ですら頻脈で目を覚ますことがあったり、低音の耳鳴りがしたりと気が休まらなかったので、安心材料が欲しいというのもあります。

皆さんも春の頑張りの疲れがそろそろやって来る頃でしょう。天気も不安定で心身ともにダメージを受けやすい時期です。どうかいつも以上にお体労ってあげてくださいね。ちなみに朝熱めのシャワーを四肢にかけてあげると、自律神経が整うそうです。
私も顔を洗うついでに手を熱めのシャワーで刺激してみようかとおもいます。