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坂口さえこ
2019年10月20日 15:16
体重 81.9昨日は、会食があり糖質なさそうなの選んで食べてたけど、普段より糖質量あったんだね体重増えた🤢普段はいいとして、会食時の対策考えないとなあ
2019年10月18日 20:45
体重 80.6朝 生クリーム紅茶昼 カマンベールチーズ、生クリーム紅茶夜 牛脂牛肉スープ、ゆでたまご、カマンベールチーズスープ作るのにダシダつかったんだけど、これは糖質ありありな味だったからダシダ封印する。あと、サプリメントも飲み始めたビタミンや鉄やカルニチン。
2019年10月17日 13:42
体重 81.2朝 生クリーム紅茶MCTオイル入り夜 牛脂スープ順調に体重落ちてるw牛脂苦手というか大嫌いだったけどするするスープ飲めてる😎いま、サプリメント買おうとネットサーフィンなう
2019年10月16日 09:27
体重 81.9朝 ゆで卵2個昼 生クリーム紅茶夜 アクアパッツァアクアパッツァ作ってて、ぬちまーす(塩)入れたつもりがVC(ビタミンc)を間違えて入れちゃったけど、さっぱりしてて美味しかったからあり。緩やかだけど体重は落ちてる。ただ、まだ身体が糖質依存しているのか食べたい欲はまだあります😂
2019年10月15日 04:35
体重 82.6朝昼 生クリーム紅茶間食 バター、チーズ夕食 牛脂スープ、VC紅茶昨日より体重－0.7まだ米食べたい欲ありあり😂
2019年10月13日 19:42
我、断糖始めたり。40キロ痩せます。今日から目標の40キロ痩せるまで毎日記事更新していく。時間ある時は、体重計や食事の写真もアップします。まだまだ手探り状態の断糖なので、間違えてる事もあるかもだけど勉強しながらやっていく( ˶ˆ꒳ˆ˵ )1日目 体重83.4キロ食事朝 生クリーム紅茶夜 ステーキ300ｇビタミンスプーン1杯※ダイエットと同時に禁煙も始め
2019年9月26日 14:42
意を決した事を実行開始する。これまでの私では、ありえない事を……今月中に準備整えて来月から、ほぼ日note更新していくよん(・∀・)b
