睡眠薬 やめたい

いつからかわからないけど、
手足が震えるようになった。
ストンと記憶がないときがある
なんで？

長年のんでる薬のせい？

薬止めたくて 飲まなかったら
ギンギンに目がさえて眠れなかった

助けて！

知り合いにラインしたら、
減薬の仕方を教えてくれた。

前に 主治医に相談したけど
まだムリって、いわれたから
今の行動は自己判断

主治医を信じてない訳じゃないけど
記憶の欠落 手足のふるえは
認知症？ってくらい怖い

老化は自然な事だけど こわい