健康にいいたべもの②もち麦

一時期ブームになった健康食品のもち麦

今も続けている人いますか？

健康にいいたべものは続けていかないと効果がありません。

続けていくために大切なことは美味しいことです。

もち麦の中でオススメなのが、もっちり麦です！

オススメの理由はとにかく美味しいからです！

実は調剤薬局でしか購入することができないのですが、私の勤めている薬局でも一番売れている商品です。

そして、リピーターの方が多い！

もっちり麦が健康にいい理由＆オススメな理由

①美味しいので続けやすい

もち性100％の大麦で、ふっくらご飯が炊けるのでとにかく美味しいです！幼稚園児のこどもも大好きです。

我が家では、必ず米1合に対して1袋（35g）入れてご飯を炊いています。

②大麦β-グルカン（水溶性食物繊維）が豊富

大麦β-グルカンは食後の血糖値の上昇を抑える効果があります。

アメリカでは冠動脈疾患（心筋梗塞など）のリスクを下げる効果を表示することが認めらています。

さらに、LDL（悪玉）コレステロールを下げる効果もあります。

最後に食物繊維が豊富なため、便秘解消にも効果的です。

もっちり麦のおかげで、我が家は家族全員便秘知らずです😃

③個包装されているので、使いやすい

1回分ずつ個包装されているので、計量の必要がありません。

ご飯の炊き方は通常どおりお米をとぎ、その後もっちり麦を加えて水を加えて炊くだけだです！

目安は1合につき1袋（35g）→1.5合分炊けるので、もっちり麦1袋につき水加減を0.5合分増やします。

以上がもっちり麦がオススメな理由ですが、最後に購入できる場所は？？？

http://www.e-classa.net/search

ぜひもっちり麦取り扱い店に足を運んでみて下さい。

調剤薬局では健康相談も行っていますよ！

ネット通販でも購入できます。

もっちり麦購入サイト

↑　楽天市場内で送料も合わせて一番お得なサイトです。

もっちり麦を毎日の生活に取り入れて、生活習慣病を予防しましょう！