【2024年9月】WISHLIST叶えたい10のこと

ここ数日、イヤホンをして音楽を聴くと、やけにセンチメンタルな気分になってしまう。真夏の眩しいくらいの青空の下で、キラキラのポップチューンを聴いている時間も気分がいいのだけれど、実は、夏の終わりの、この季節の移ろいを感じる頃に聴く音楽が、私は一番好きなのかもしれないなぁ……なんて。いつの間にか少しだけ軽やかに吹き抜けるようになった夕方の風を感じながら、そんなことを考えた。

2024年8月の振り返り

8月は、プシューッと空気が抜けて、力無くヘロヘロと萎んでしまった感じ。お盆を経て、少しずつ整いつつあった生活リズムが乱れに乱れ、コンスタントに続けていた英語学習もサボり気味になってしまった。全然気持ちに余裕がなくて、これはちょっと良くないパターン。8月の初めに想像していたのとは、随分かけ離れたひと月になってしまった。

英語学習コーチングの担当アドバイザーから、せっかく英語力について高評価を頂けたので、語学学校のクラス分けテストで少しでも上位クラスに入れるように9月は心機一転、気持ち引き締めていきたい。

▼8月の叶えられたことを追記しています。

▼8月に書いたnoteはこちら💁🏻‍♀️

2024年9月のWISH LIST

大切にしたい習慣

★朝活（読書、ジャーナリング、執筆）
★ストレッチ、筋トレ、散歩
・就寝前に５年日記を書く
・英語学習
　・スピーキング強化対策（１日1.5時間目安）
　　　－語彙力つける
　　　－音声認識力を磨く
　　　－意味理解力を磨く
　　　★言語化→発話の瞬発力をあげる
　・オンライン英会話（週1回×４）
　・コーチングを受ける（月１回）
・深く自然な呼吸
・就寝前はデジタルデトックス、体内時計の調節

★…特に大切にしたい／エネルギーを注ぎたいこと

叶えたい10のこと

1. 毎日英語学習記録をつける（1日1.5時間〜）

2. オンライン英会話４回受講
   ★9/3, 9/8, 9/10

3. 本を3冊以上読む

4. 新しい素敵な音楽に出会う
   ★BUMP OF CHICKEN「青の朔日」

5. 体重を落とす

6. 好きなアーティストのライブに行く　★9/15

7. 行ったことのない場所を旅する
   ★9/15-16: 名古屋

8. 幼馴染と6年ぶりの旅行を楽しむ　★9/22-24

9. 映画館に行く

10. 新しいカメラを購入する

季節の変わり目は体調崩しがちなので要注意。
台風も増える時期なので、皆さまどうか安全にお過ごしください。

2024.09.01