【2024年7月】WISHLIST叶えたい10のこと

大粒の雨が窓をたたく。家の外に出ると、湿気を含んだ空気が肌にまとわりついて、まるで水の中を歩いているような気分になる。

この梅雨が明けたら、もうすぐ夏がはじまる。
毎年あっという間に過ぎてしまう夏の時間を、今年も大切に味わいたい。小さなことも見逃さずに、思い出を一つ一つ丁寧に集めていく。

2024年6月の振り返り

まず何より、5月末に受けたTOEICが目標スコアを大幅に上回る出来で、今年３月から始めた英語学習の成果が目に見える形に現れて心から嬉しかったし、これからも引き続き頑張ろう！と思えた。（この件については、また別のnoteに詳しく綴りたい）

６月は特に大きなイベントはなかったけれど、暇を見つけては近所の私立図書館へ行ってたくさんの本に触れられたし、夏が来る前に恩田陸さんの長編小説『spring』も読み終えることができたし、最高のテレビドラマ『アンメット』を最終回まで見届けることができて、そういう一つ一つの楽しみのおかげで、心がとても満たされていた。仕事、勉強、趣味、その他生活のこと、全てうまい具合にバランスの取れたひと月だった。

▼6月の叶えられたことを追記しています。

▼6月に書いたnoteはこちら💁🏻‍♀️
＊note創作大賞2024エッセイ部門にエントリー中

2024年7月のWISH LIST

7月から、英語学習は遂にスピーキング強化フェーズに移行する。瞬間英作文の特訓を始めたり、シャドーイングの教材をTEDのスピーチに変えるなどして、話す力を磨いていく予定。

大切にしたい習慣

★朝活（読書、ジャーナリング、執筆）
★ストレッチ、筋トレ、散歩
・就寝前に５年日記を書く
・英語学習
　・スピーキング強化対策（１日1.5〜2時間目安）
　　　－語彙力つける
　　　－文章化力をつける
　　　－音声認識能力を磨く
　・オンライン英会話（週1回×４）
　・コーチングを受ける（月１回）
・深く自然な呼吸
・就寝前はデジタルデトックス、体内時計の調節

★…特に大切にしたい／エネルギーを注ぎたいこと

叶えたい10のこと

1. noteに月4回以上投稿する
   ★ 『【2024年7月】WISHLIST叶えたい10のこと』(7/1)
   ★『TOEICを２ヶ月で640→825点に伸ばした今書き残しておきたいこと』(7/6)
   ★『第二言語習得理論に基づくTOEIC L&R対策勉強法』(7/6)
   ★『鹿児島の休日｜食と器と庭園と』(7/20)
   ★『読みたい本が泉のように(2024.07.20)』(7/20)
   ★『三十三の夏のこと｜この夏叶えたい10のこと』（7/24）

2. 毎日英語学習記録をつける（1日1.5〜２時間）

3. オンライン英会話４回受講
   ★7/2、7、9、21

4. 本を３冊以上読む
   ☆ハルオ・シラネ『四季の創造　日本文化と自然観の系譜』(読みかけ)
   ☆九鬼周造『「いき」の構造』(読みかけ)

5. 新しい素敵な音楽に出会う
   ★Joni Mitchell "Blue"
   ★佐藤千亜妃 "またたび"

6. 体重を落とす

7. 週２回、私立図書館に通って沢山本に触れる

8. 映画館に行く
   ★『ディア・ファミリー』

9. 沈壽官窯と茶寮に行く　★7/15

10. 呉服店で浴衣を見る

2024.07.01