3行日記(2024年5月14日)

半年くらい前から白湯を飲むようになり、ここ数週間は小麦粉と砂糖をを控え、夕飯を少な目にしている。

それらがどこまで関係しているかわからないけれど、体の調子がとても良い。

家に帰って来てダラダラがやめられなかったのはストレスではなく食べ物のせいだったのか。