読むときの注意！

パニック障害のことを書くにあたり、同じ病気の方は発作のこととか症状のことを読むのが辛いかもしれません…
そんな時はさっ！と閉じてください💦
文字で目にするのも辛いという時もあると思うので…

時間がかかっても、症状はちゃんと落ち着いていくので、一緒にぼちぼちやっていきましょう☺️
きっと大丈夫