ツーリングの後
観音崎のツーリングから帰ってきて…
シャワーを浴び
慌てて会議に出かける。
少し遅刻した💦
夕方、リハビリで接骨院に行ったので
腰に鍼治療をお願いしてみた。
ピキッとなる痛みは取れた。
少し曲がっていた腰も伸びたけど…
夕飯を作っているうちに
両手を離して立っていられなくなり
片付けはしないでダウン。
翌日、息子にピースのさんぽ。
娘に洗い物をお願いした。
洗濯物は座って干し
（肩を怪我した時みたいで懐かしかった）
竿にかけるのは娘に頼んだ。
その日、ピアノを弾いた。
腰が落ち着かなくて
初めは恐る恐る弾いていたけど
だんだん気にならなくなって
気づいたら痛みが取れていた。
あれ？
治った？
立ち上がると
腰が伸びている。
真っ直ぐ立てて
痛くない。
腰の骨がずれていたのかな？
元の位置に戻ったのかな？
そんな風に思うほど
劇的に改善して…
その日の夜は洗い物もできた。
そして、3日目の昨日。
立てば立ったまま
座ったら座ったままなら大丈夫。
しゃがんだり立ち上がったりが痛い。
立ち上がる時は
日本舞踊をイメージする。
背骨を腰骨にしっかり乗せて
背骨を真上に持ち上げるみたいにして
立ち上がる。
そうすれば痛みはない。
でもうっかり
腰を曲げたまま立とうとすると
激痛が走る。
前に草を抜こうとして
ぎっくり腰になったことがあるから…
しゃがんだ姿勢が良くないのかな。
縁石に座ったのがいけなかったのかな。
色々考えてみる。
バイクに乗ってこうなったとしたら
これだと県外までは走れない。
翌日こうだと
泊まりで行くのも厳しそう。
そもそも
バイクのせいで腰を痛めたのかな？
色んなことが頭をよぎる昨日。
そして今朝。
布団から起き上がった時の
痛みは少ない。
立ち上がる時の痛みも少ない。
そう思っていたけど
トイレで普通に立ち上がったら
痛みで、ウッ！ってなった。
足を崩して座れないから
今は正座してる。
右手のだるさは
いつもより少ない。
鍼治療の時
思い切って右手の親指付け根にも
鍼をしてもらった。
手のひらに
鍼が刺さっている…
写真に撮りたかった。
不思議な光景で。
「手のひらは敏感で痛いから細い鍼にします。」
って言われて
ドキドキしながら打ってもらった。
手のひらの親指付け根が
異様に凝ってしまうのが
だるさの原因じゃないかな？
最近、そう思うようになって…
少し前に接骨院で
その筋肉をほぐしてもらったら
とっても楽になったから。
今回もほぐしてほしいけど
先生によって違うから
指名じゃないから
そこが難しい。
左肩は？
怪我してるけど大丈夫？
左肩は
左の大胸筋が張っている。
バイクに乗る時に
身体を支えていたから。
なるべく腹筋背筋で
上半身を支えているけれど
ツーリング先で
腰を痛めてしまったので
帰りは左手で
身体を支えるしかなかったから…
鎖骨は大丈夫。
痛みはない。
いつも鎖骨をかばって
大胸筋が痛くなることがわかってるので
無理をしたんだなとわかる。
右手は親指が凝ってだるくなって
左手は鎖骨が折れてて
あまり負担はかけられなくてって…
両手がどちらもイマイチで
なんだかなーって思う。
そこまでして
乗りたいバイクって何なんだろう？
自分でも不思議になる。
とにかく早く
腰を治さなくちゃ。
明日は1日何も無い
特別な日なのに。
今のままじゃ
どこにも行けない。
えっ？この状態で
どこかに行こうとしているの？
って思ったあなた。
そうなんですよね。
無茶を承知で
なんとかならないのかと
ジタバタしているのです。
夏には夏にしか
見られない景色があるのです。
秋には秋にしか
見られない景色がある。
と思いながら天気を見たら
明日は曇り→雨。
こりゃダメだ。
無理して行くなら
青空の下、走りたいから。
というわけで
明日は大人しくしています。笑
色んなことを試せた
今回のツーリング。
しゃがみ込んじゃダメ。
渋滞はダメ。
そこを気をつけて…
来年10月に
千里浜なぎさドライブウェイに行きたいから。
SSTRに出たいから。
そのくらいの距離。
次の日も走れる体力。
それまでに
身につけておきたい。
観音崎ツーリング。
色々あったけど…
楽しかった ＼(^o^)／
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