今を楽しむ
日々の生活は、不安に思っている事とか、心がモヤモヤしてスッキリしない事がたくさんあります。
１日中、その気持ちで過ごすより
「今を楽しむ」事が大切です。
・美味しいものを食べてる時
・好きな事をしてる時
・楽しくおしゃべりしてる時
・映画を観て泣いてる時
など、不安な気持ちを少し
横に置いて、今を楽しみましょう。
「今」という時は二度と戻ってこない
ですよね？
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