お家から一歩も出ない状況を遅ればせながら初めて体験。これをみなさん続けているんですね…
一人で散歩くらいは良いと思うし、できないなら窓を全開にするでもいい。
閉じこもり続けるのは正直キツ…と私は感じたので、できる方法で「外の空気」を取り入れるのがいいんじゃないかなと思いました。