朝早い生活に戻ってこれたのは臨機応変に寝坊できたおかげ

最近、夜遅いのが２，３日くらい続いて
計画寝坊したり、無計画寝坊（ただの寝坊ｗ）したりで
朝起きられない日が続いた

でも、昨日と今日は、夜ふつうの時間に寝られたこともあって
朝早めに起きて、いつものテレビ体操と筋トレのセットをやる生活に戻せた。
このセット、やっぱり気持ちいい

前に、頭が岩の様にガッチガチに硬かったとき
「夜はどんなに遅くても「朝活」は絶対する」
って思って、早く起きてたことがあった

その時は起きた直後からフラフラでｗ
眠くて眠くて「眠い〜〜」しか考えられず
まともに朝活できなかった（そりゃそうだ）

で、結局
「朝活ってやっぱり大変だな〜」
「わたしには無理〜」
「やめよ〜」
って続けられなかった

今回、こんなにもカンタンに朝早めの生活に戻ってこれたのは
臨機応変な寝坊も効いていたんだと思う

基本は朝早起きで、夜遅い日は”寝坊”で取り戻す
そういう臨機応変さを持って、これからも基本は朝活楽しんでいきまーす＼(^o^)／