運動不足は脳にもぜい肉をつける

オリソンマーデン

運動は身体のためだけでなく、心にも脳（考え方）にも良いとされています。運動をして心も身体も健康的であれば、考え方も整いやすくなるだけでなく、リフレッシュされて余計な悩みや不安も削ぎ落とされていきます。