心がスゥッーと楽になる禅の言葉
はじめに過去や未来ではなく、現在を全力で生きる。
執着から離れ、身軽になる。
他人の価値観ではなく、自分の価値観で生きる。
起きていないことを妄想せずに、シンプルに生きる。
これが、結論になります。
ここにたどり着いた読者さんで、このような出来事がありませんでしたか?
不安や悩みがあって心がどんより曇っていた時、あるいは夜が全く眠れなかった日。
でも、ある事がきっかけで「あれ?あのとき悩んでいた事はなんだったんだ?たいした事ないじゃないか!」と急に心が軽くなった瞬間。