怒りの切り替え、次女先生に学ぶ
子育てをしてると、子どもに学ばされる。
昨日、4歳の次女が、夕飯後に大荒れした。
次女の中では、理由があったのだろうけど、
私には突然嵐のように怒り出したように見えた。
殴る、蹴るが4歳になると本当に痛い。
宥めたり、別室に移動して話を聞こうとしたり、一旦離れようとしたり、
色々やったつもりだが、なかなか収まらない。
とうとう、私の鉄の涙腺も崩れて号泣。
その後、帰宅した夫が散歩に連れ出し、買い物を終えて帰ってきたころには、次女の機嫌は治っていた。
「ママごめんねー、えへっ」と、軽いものだ。
私は、ホッとしたものの、今後は怒りが出てきた。
なんだこれ、やってられん。
もうやだーと。
洗濯や家事を淡々として、寝かしつけは夫に頼む。
夜寝て起きたら、少し気分が軽くなっていた。
今回の怒りの気持ちは、次女も私も大噴火だった。
ただ、次女の方が、早くケロッと気持ちの切り替えができていた。
すごいな…。
私の怒りは、過去の嫌な思い出が、ひょんなきっかけから大きくなって、また繰り返されるのではという恐れも膨らんだのかもしれない。
次女は、そこまでの根深いものがないから、簡単に切り替えられたのかな。
ネチネチ考える時間はもったいない。
何かをきっかけに、気分をケロッと変えるほうが、いいよな。
頭のなかでやるだけだから、自分がどっちの気分を選びたいかというだけ。
次女に、見せていただきました。
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