今はそういう時期なんだね。と捉える

「今そういう時期なんだね」と捉えることで、救われることって多いと思う。

— さき (@miiisa298) February 21, 2022

本当にこのツイート通りで。

なんかうまくいかないことが続いているとき。
嫌なことばっかり目についちゃうとき。
ぼーっとしてやる気が起きないとき。

全部全部、そういう時期なんだよ。だから何も問題ない。ただ、そういう時期なだけ。

なんかあのときあの人そっけなかったな・・・。私なんかしたかな・・・。と思うとき。
上司や先輩の機嫌がなんか悪いとき。

それもこれも全部、その人がそういう時期なだけ。だから自分は何も罪悪感を感じなくていい。

自分で問題を大きくしてしまってることってあるじゃない？ちなみに私は良くあるんだけど。笑

例えば、嫌なところがやたら目に付く時期が来たときに「うあーーこんな自分やだーーーどうにかしたいーーー」ともがいたり。例えば、相手の顔色が濁った時に「あーーーーなんかしたかな私。嫌われてたらどうしよう」とぐるぐる考えたり。全部、起きてることを自分の中で、”””大問題発生！！”””にしてしまっている。

でも大体のことは、ただただ自分や相手がそういう時期だっただけで、時間が解決してくれてるんよね。１ヶ月後にケロッと忘れてるぐらいには。だから大問題にするだけ勿体無いんだよね、それを考えてる時間も心も。

もちろん色々と考えられることは素晴らしいことなんだけど、適度に「ああ今そういう時期なんだわ。まっ、しょうがない！」と割り切ることは心の健康を保つためにも大事。