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toma_ichika
今はそういう時期なんだね。と捉える
「今そういう時期なんだね」と捉えることで、救われることって多いと思う。
— さき (@miiisa298) February 21, 2022
本当にこのツイート通りで。
なんかうまくいかないことが続いているとき。
嫌なことばっかり目についちゃうとき。
ぼーっとしてやる気が起きないとき。
全部全部、そういう時期なんだよ。だから何も問題ない。ただ、そういう時期なだけ。
なんかあのときあの人そっけなかったな・・・。私なんかしたかな・・・。と思うとき。
上司や先輩の機嫌がなんか悪いとき。
それもこれも全部、その人がそういう時期なだけ。だから自分は何も罪悪感を感じなくていい。
自分で問題を大きくしてしまってることってあるじゃない?ちなみに私は良くあるんだけど。笑
例えば、嫌なところがやたら目に付く時期が来たときに「うあーーこんな自分やだーーーどうにかしたいーーー」ともがいたり。例えば、相手の顔色が濁った時に「あーーーーなんかしたかな私。嫌われてたらどうしよう」とぐるぐる考えたり。全部、起きてることを自分の中で、”””大問題発生!!”””にしてしまっている。
でも大体のことは、ただただ自分や相手がそういう時期だっただけで、時間が解決してくれてるんよね。1ヶ月後にケロッと忘れてるぐらいには。だから大問題にするだけ勿体無いんだよね、それを考えてる時間も心も。
もちろん色々と考えられることは素晴らしいことなんだけど、適度に「ああ今そういう時期なんだわ。まっ、しょうがない!」と割り切ることは心の健康を保つためにも大事。
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