自分で自分をかばう

「自分で自分をかばう」簡単なことのように見えて、過去の私にはすごく難しかった。

でも、結局自分のことは自分でしかかばえないのだ。というか自分がかばわなくて誰がかばうんだ！と今では思える。

：

自分のことを自分でかばえない人は、他人に執着する。依存する。誰かに自分を守ってもらおうとする。誰かに自分を幸せにしてもらおうとする。

でも、例え相手がものすごく自分に愛情を注いでくれたとしても、守ってくれたとしても、幸せを与えようとしてくれたとしても、それを受け取れきれない。信じきれない。

なのに、それと同時に湧き上がってくる感情は、私をわかってくれるのはこの人しかいない！！！！！という執着心（笑）それと、甘え。（過去の私はこれを聞くときっと耳が痛い笑）

：

今は、そんな過去の私は卒業したんだけど、

私流の自分のかばい方はというと、

自分から愛を拾いにいく発言をする！！！

（笑）

例えば

「もーそんなに私に会いたいって？？私のこと大好きやな？？」とか

「ほんと愛されてるわー私＾＾」とか

「可愛いって？？？ありがとう！！！笑」とか

こういうのを食い気味に言う（笑）こいつおめでたい奴やなと思われるほどに（笑）

あ、もちろんTPOはわきまえるし、言える人は限定されるし、あくまで冗談っぽく、相手が「なんか言うてるわ〜笑」と笑える範囲でだけど🤣

そうやって、自分で自分を真っ先にかばう。大事にする。そういう風にすると、どんどん自分が好きになっていく。他人にどうにかしてもらおうと思わなくなる。

そして、そうなると不思議と他人から矢が飛んでくることも少なくなるのだ。

過去の私から「そんなん自信ある人しか言われへんやろ〜」と言う言葉が返ってきそうだが（笑）

自信ある云々よりも、マインドを変えるよりもまず、「発する言葉を変えること」はすごく大事だなあと思う。自分の言葉は自分が一番よく聞いていると言うけれど、言霊って本当に思っている以上に、ある。

自信がなくても、自信がある素振りをすることが大事。そういう行動の積み重ねで自信は後からついてくる。

私は、自分で自分をそうやってかばえるようになってから、他人に執着する心がなくなった。嫉妬とか、独占欲とか。そういうのが本当に少なくなった。

それにこの前、「うん、自分のこと大好きやで」と、サラッと言えるようになってて、ああ成長したなあ・・・・と実感した。笑

：

自信がない人は、この「自分で自分をかばう」というところを本当に大切にしてあげてほしい。「大丈夫。私は十分できてるし、私は十分愛されてるよ」とかばう言葉を自分にかけてあげる。

「すみません」が多い人とか特に。「私できないんで・・・」とか「どうせ私なんて・・・」とか自分を必要以上に下に下げる言葉は使わないルールで。今日から言わない！と禁止用語を決めてしまおう。

そうやって自分のことをちょっとでも好きになる努力をどんどんしていこう。

この記事にも通じます↓