たまにはページをめくって日常を振り返ってみる。
夜につぶやきではないnoteを書きはじめるとやや重い内容になってしまうような気がする。なので寝る前は文鳥動画やレシピ動画など、なるべく心が穏やかになるようなものを観てから眠りにつくか、スマートフォンやパソコンから一旦離れて読書をしたりするのがよいというのが最近の気づき。
紙の日記は夜に書いているのでやや内容が重い。ページをめくって振り返ってみるとぐるぐるぐるぐる悩んでて「うん、それ、杞憂だったよ」と突っ込んでしまうこともある。でも、そのときのわたしはきっと、その不安に押しつ