都内サウナリスト86（系統別）

都内のサウナで、思いつくところをまとめています。主観による勝手な分類で以下の５分類としていますが、違うところもあるかもしれません。100選にはまだ足りず…日々更新していきます。

１．サウナ中心系（含カプセルホテル）（28箇所）

新しい、きれい、都心、落ち着いている、といった施設が多い印象です。値段は若干高めです。

○かるまる（池袋）
【公式】サウナ＆ホテルかるまる 池袋｜宿泊は直接予約が最安値 (karumaru.jp)

○タイムズスパ・レスタ（池袋）
TimesSPA RESTA タイムズ スパ・レスタ (timesspa-resta.jp)

○池袋プラザ（池袋）
カプセルホテル&サウナ：池袋プラザ,コスモプラザ赤羽(豊島区池袋・北区赤羽) (asia-hd.co.jp)

●ドーミーイン池袋（池袋）
大浴場について | 【公式】天然温泉 豊穣の湯 ドーミーイン池袋｜ホテル宿泊予約 – ドーミーイン (hotespa.net)

○東京新宿天然温泉テルマー湯（新宿）
東京新宿天然温泉テルマー湯 (thermae-yu.jp)

○LadianSpa（恵比寿）
恵比寿店-Ledian Spa - 指定席のあるモダンサウナ

○ドシー恵比寿（恵比寿）
ドシー恵比寿 | 最低価格保証 | 公式サイト (do-c.jp)

●ドシー五反田（五反田）
ドシー五反田 | 最低価格保証 | 公式サイト (do-c.jp)

○オアシスサウナ　アスティル（新橋）
新橋駅前【男性専用サウナ】オアシスサウナ　アスティル (oasissauna.jp)

●レンブラントキャビン＆スパ新橋（新橋）
【公式】 レンブラントキャビン＆スパ新橋 ｜ レンブラントグループホテル (rembrandt-cabin.com)

●カプセルホテルサウナ＆ロスコ（駒込）
HOME of カプセルホテル&サウナ ロスコ|Capsule＆ Sauna ROSCO

◯サウナリゾートオリエンタル上野（上野）
サウナリゾートオリエンタル | センチュリオンホテル＆スパ上野駅前【公式】 (centurion-hotel.com)

●SHIZUKU上野駅前（上野）
【公式】Smart Stay SHIZUKU 上野駅前｜スペースラウンジ＆スタイリッシュカプセルホテル (shizuku-hotel.jp)

●サウナセンター（鶯谷、入谷）
【公式】サウナセンター（カプセルホテル）｜東京都・鶯谷・入谷 (sauna-center.jp)

○roof top sauna（中野）
西荻窪の本格的フィンランド式サウナ「ROOFTOP」 (rooftopsauna.jp)

●HOTTERS24（高円寺）
HOTTERS24 ホッターズトゥエンティフォー24時間営業のプライベートサウナ

○スパ＆カプセルニューウイング（錦糸町）
【公式】スパ&カプセル ニューウイング (new-wing.com)

○楽天地スパ（錦糸町）
楽天地スパ | 天然温泉・男性専用スパ＆サウナ (rakutenchi-oasis.com)

●レインボー（新小岩）
【公式】サウナ＆カプセルホテル・レインボー新小岩店 (hpdsp.jp)

◯サウナリゾートオリエンタル赤坂（赤坂）
【公式】サウナ・リゾートオリエンタル｜赤坂｜サウナ｜水風呂｜シングル｜ロウリュ (centurion-hotel.com)

●カンデオホテルズ六本木（六本木）
【公式】カンデオホテルズ東京六本木 CANDEO HOTELS｜ホテル・宿泊予約

●ミナミ六本木（六本木）
（公式）本格サウナ＆カプセル　ミナミ六本木店 (meiseikosan.com)

○アダムアンドイブ（六本木）
港区西麻布　マッサージ　サウナ　岩盤浴｜アダムアンドイブ（adam･eve） (adamandeve.biz)

●SHIZUKU品川大井町（大井町）
【公式】Smart Stay SHIZUKU 品川大井町｜スペースラウンジ＆スタイリッシュカプセルホテル (shizuku-hotel.jp)

◯PARADISE（田町・三田）
PARADISE - 田町・三田の新しい日本のお風呂・サウナ (paradise-mita.com)

○天空のアジトマルシンスパ（笹塚）
天空のアジト マルシンスパ (marushinspa.jp)

●ミナミ学芸大学（学芸大学）
（公式）本格サウナ＆ジム＆カプセル　ミナミ学芸大店 (meiseikosan.com)

◯SPA：BLIC（赤坂、赤坂見附、永田町、溜池山王）
SPA:BLIC　赤坂湯屋 – 都会の中心に生まれた安らぐ和心サウナ (spablic.com)

２．予約・個室系（15箇所）

予約制や個室のメリットは、なんと言っても混まないこと。「ちょっと今から行くか」がやりにくい＆値段が高くなりがちですが、快適空間を最優先するならオススメです。

●マイサウナ　暖力（原宿）
マイサウナ 暖力 - 完全個室のプライベートサウナが原宿に誕生 (mysauna-danryoku.com)

○渋谷SAUNAS（渋谷）
渋谷SAUNAS（サウナス）- 2022年12月渋谷区桜丘町にオープン - マンガ＆エッセイ「サ道」の著者であり、日本サウナ・スパ協会が公式に任命した「サウナ大使」を務めるタナカカツキ氏を総合プロデューサーに迎え、2022年12月、渋谷区桜丘町に「渋谷SAUNAS（サウナス）」オープン。 (saunas-saunas.com)

●ひとりサウナプラス（恵比寿）
ひとりサウナプラス (1sauna.jp)

○kanda saunaLab（神田、神保町）
kanda | saunalab

●北欧（上野）
上野駅徒歩1分 【公式】サウナ＆カプセルホテル北欧 (saunahokuou.com)

●RED゜E-SAUNA（上野、上野御徒町）
RED゜E-SAUNA (red-brand.jp)

●ソロサウナtune（神楽坂）
【公式】ソロサウナtune - 完全個室の本格フィンランド式サウナ (solosauna-tune.com)

●LESSES（大井町）
LESSS｜心と体をレスする プライベートサウナ

●３Sジブンサウナ（乃木坂、六本木）
［公式］３Sジブンサウナ (3s-jibunsauna.com)

●THE CLASS（麻布十番）
THE CLASS.（ザ クラス）-会員個室・プライベートサウナ

●OOO（オー）（東日本橋、馬喰横山、小伝馬町、浅草橋）
【公式】コミュニケーションサウナ OOO（オー）-完全予約制コミュニケーションサウナ (ooo-sauna.com)

●ONEPERSON（自由が丘）
ONEPERSON – ONEPERSONは、完全個室型のプライベートサウナです。 全てがひとつの個室で完結する本格的なフィンランド式サウナで、アロマ水のセルフロウリュもご堪能頂けます。

●SAUNA RESET Pint（浅草）
公式｜7月15日開業 SAUNA RESET Pint おひとり様用サウナタワー (pintsauna.com)

●黄金湯（錦糸町）
黄金湯 | 墨田区太平オリナス錦糸町近くにある下町銭湯 (koganeyu.com)

○オールドルーキーサウナ（六本木、渋谷、代々木）
オールドルーキーサウナ (oldrookiesauna.com)

３．スーパー銭湯系（16箇所）

施設が大きいので、サウナや風呂に入って出てダラダラしてまた入る、みたいに、長く滞在したい場合にオススメです。他のタイプと比べて家族連れが多いので、若干騒がしいこともあります。

○東京染井温泉　SAKULA（巣鴨）
東京巣鴨の極上癒し温泉「SAKURA」(サクラ) | 東京巣鴨の極上癒し温泉SAKURA,染井吉野発祥の地に立地する癒しの天然温泉、お勤め帰りのOLの方も是非ご利用下さい。 (sakura-2005.com)

●上野ステーションホステル オリエンタル１（上野）
【公式】上野ステーションホステルオリエンタル1｜サウナ｜ロウリュ (centurion-hotel.com)

○東京ドーム天然温泉Spa LaQua（後楽園、水道橋）
スパ ラクーア - Spa LaQua | ラクーア - LaQua

○荻窪なごみの湯（荻窪）
荻窪なごみの湯｜東京の日帰り温泉 (nagomino-yu.com)

●両国湯屋江戸遊（両国）
両国湯屋江戸遊 (edoyu.com)

○美しの湯（高井戸）
高井戸天然温泉　美しの湯 (utsukushi-yu.com)

●THE SPA成城（千歳船橋）
THE SPA 成城 - (central.co.jp)

○豊島園庭の湯（豊島園）
バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯 | 庭の湯 (seibu-leisure.co.jp)

●天然温泉泉天空の湯 有明ガーデン（有明、国際展示場）
【公式サイト】泉天空の湯 有明ガーデン｜スパシティ｜有明温泉 (shopping-sumitomo-rd.com)

●天然温泉平和島（平和島、大森）
天然温泉平和島｜東京都大田区の天然温泉、年中無休・24時間営業 (heiwajima-onsen.jp)

●天然温泉凌雲の湯（浅草）
【公式】 天然温泉 凌雲の湯 御宿 野乃 浅草｜ドーミーイン和風プレミアムホテル (hotespa.net)

●まつり湯（浅草）
浅草ROX「まつり湯」 (matsuri-yu.com)

●さやの湯処（志村坂上）
東京前野原温泉さやの湯処 (sayanoyudokoro.co.jp)

○天然温泉仙川湯けむりの里（仙川）
東京の調布にある家族で楽しめるスーパー銭湯|天然温泉仙川湯けむりの里 (yukemurinosato.com)

○天然温泉縄文の湯（府中）
府中駅前天然温泉「縄文の湯」 (to-ji.net)

●湯楽の里（矢川、万願寺）
東京都国立市の天然温泉施設「国立温泉 湯楽の里」 (yurakirari.com)

４．レトロ銭湯系（19箇所）

値段が安く、高頻度で通いやすいと思います。歴史ある銭湯でも、最近のサウナブームを受けて、リニューアルしているところも結構あるみたいで、外見は古いけど設備は最新、みたいなことも。

●サウナニュー大塚（大塚）
♨️SENTO - otsukasaunakinenyu ページ！ (jimdofree.com)

○清水湯（原宿・表参道）
南青山 清水湯 – 充実のリラックスをご提供する、南青山 清水湯は、都市ならではの銭湯です。全館軟水使用をはじめ高濃度炭酸泉、シルク風呂など、銭湯の主役“お湯”に、徹底的にこだわりました。健康と美容に役立てていただけるように、風呂の基本を大切にしています。東京都港区南青山3-12-3 【アクセス】東京メトロ「表参道駅」A4出口より徒歩２分【営業時間】平日 12:00～24:00（最終入場23:30）土・日・祝日 12:00～23:00（最終入場22:30）毎週金曜日定休 (shimizuyu.jp)

○改良湯（渋谷、恵比寿）
改良湯 - 渋谷駅・恵比寿駅近く ほっと一息つける居心地のよい銭湯 (kairyou-yu.com)

●金春湯（大崎）
金春湯 | 品川区大崎の銭湯。JR大崎駅から徒歩8分。サウナ、コインランドリー有り。シャンプー、ボディソープ常設。 (kom-pal.com)

●東上野寿湯（稲荷町、上野）
台東区東上野寿湯 (plala.or.jp)

●萩の湯（鶯谷）
ひだまりの泉萩の湯 | JR鶯谷駅北口徒歩3分の都内最大級公衆浴場 (haginoyu.jp)

●五色湯（椎名町）
サウナと外気浴がある椎名町駅より徒歩3分の銭湯｜五色湯 (goshikiyu.jpn.com)

●アクアセゾン（ときわ台）
｜アクアセゾン｜板橋区常盤台　炭酸泉と軟水の湯 (aqua-saison.com)

●久松湯（桜台）
練馬区豊島区板橋区・桜台の天然温泉・銭湯・スパ|炭酸泉・露天風呂・マッサージ・プロジェクションマッピング|久松湯 (hisamatsuyu.jp)

○アクア東中野（東中野）
【公式】アクア東中野 | 屋外プールとサウナがある、明るい銭湯。 (aqua-higashinakano1010.com)

●松本湯（東中野）
松本湯 (matsumoto-yu.com)

●吉の湯（高円寺）
【朝湯】杉並近辺で銭湯＆サウナをお探しなら、高円寺や阿佐ヶ谷から近い銭湯＆サウナ【ゆ家 和ごころ 吉の湯】へ (sakura.ne.jp)

●アクアガーデン三越湯（白金高輪、広尾）
アクアガーデン 三越湯　　｜｜　北里大学至近！！港区白金5丁目のデザイナーズ銭湯です。 (spa-tokyo.net)

●天然温泉 湯どんぶり栄湯（三ノ輪）
東京都台東区の銭湯|天然温泉　湯どんぶりの栄湯 (sakaeyu.com)

●文化浴泉（池尻大橋）
文化浴泉【新公式HP(2018/11～)】 (bunkayokusen1010.com)

●光明泉（中目黒）
光明泉／中目黒駅から徒歩3分 (kohmeisen.com)

●そしがや温泉21（祖師ヶ谷大蔵）
そしがや温泉21 – そしがや温泉21では黒湯をはじめ、歴史ある幅広い種類の湯・サウナをお楽しみいただけます。年中無休（元旦除く）で営業しておりますので、お気軽にお越しくださいませ。 (soshigaya-onsen21.com)

●富士見湯（戸越、荏原中延）
富士見湯 - 品川区にある銭湯 (fujimi-yu.com)

●堀田湯（西新井）
堀田湯 (4126.tokyo)

５．特殊系（8箇所）

酒場、キャンプ、マジック、カラオケ等、他のアクティビティとの融合です。こういうの、今後も色々出てきそうです。

◯恵比寿サウナー（恵比寿）
恵比寿サウナー【公式】恵比寿にある酒場＆サウナ (yebisu-saunner.com)

●サウナガーデン錦糸町（錦糸町）
サウナガーデン錦糸町 (saunagarden-kinshicho.tokyo)

●昭和浴場（中野、新中野、東高円寺）
昭和浴場 - マジックが観られる温泉ランド (showa-bathhouse.com)

●THE PRPLABO SAUNA（麻布十番）
ザ プロラボサウナ-会員制・完全個室プライベートサウナ (magmasauna.jp)

●SAUNA＆co（蔵前）
SAUNA & co (saunaandco.jp)

●WORKING PARK EN（外苑前、表参道）
WORKING PARK EN (workingpark-en.com)

●theater www（馬喰横山、東日本橋、馬喰町、小伝馬町、浅草橋）
theater www

●金の亀（赤坂、赤坂見附、永田町、溜池山王）
【公式】岩塩ブロックサウナ「金の亀」｜赤坂の”生姜サウナ” (kinnokame.com)