体重推移

昨日の夜53.3→今朝52.8→今夜(夕飯前)52.9

やっぱりデトックススープやると減るというか増えないというか。とはいえそこまで厳密に糖質制限も兼ねているわけではないので、7月終わりからの3ヶ月くらいで食べる量が減ってる＝摂取カロリーが減ってるってことなんだと思う。

月曜に仕込んだスープを昼に食べ切ったので、さっき次の材料を買ってきました。明日の朝、次のスープを仕込みます。日曜日までがスープ期間だけど、7日間にこだわらずに明日仕込むスープを食べ切るまでを楽しみます。

デトックススープの味ね、結構好きなんです。普段はあまり好んで食べない人参も、デトックススープに入っていると美味しく食べられる。トマトの酸味、キャベツと玉ねぎと人参の甘味、ピーマンの苦味、全部楽しい。