ストレスに負けた。
結果、デトックススープ2日目にしてパンを食らう愚行を犯す。
あああああああああああああああああああ……
昨日の朝体重、体組成、夜体重。
7時間前から0.4kg減りました！現在の体重は53.9kgです。BMIは23.3です。 #simpleweight_jp https://t.co/gjygS0hZVY
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) January 4, 2021
うーん、代謝下がってるなぁ。運動足りない？ pic.twitter.com/rbz2GngEe0
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) January 4, 2021
今朝から0.6kg増えました。現在の体重は54.5kgです。BMIは23.6です。
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) January 5, 2021
めったゃ食べたので当然の帰結。 #simpleweight_jp https://t.co/gjygS0hZVY
昨日は、
朝：惣菜パン2つ
昼：デトックススープ
おやつ：デニッシュ2つ
夜：タコとブロッコリーのコンソメ炒め、豚と長ネギの味噌汁
飲み物は終日ほうじ茶。でした。
今日の午後にとある検査が控えているので、昨晩21時から食事禁止です。
水分はOKなので、朝からお白湯をぐびぐびと飲んでいますが…まぁ、お腹空くよね……