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自分を省みるためのマガジン

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私の人生は、暗闇が多く幸せが少ないです。そんな生き方を変えたい。少しでも幸せを感じて生きていたい。夢を実現したい。その思いで、様々な自己啓発本や心理学、スピリチュアルなどに触れて…
運営しているクリエイター

#心理学

嫌いな人を好きになればなるほど自分らしさが消えていく

根本裕幸さんの「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」を読み返して1週間。 …

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リアルとネット、上手にコミュニケーション取れるのはどっち?

ネットが普及した現代、世界にはリアル(現実)とネットの世界が生まれました。 その中でどう…

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渾身の作品だからこそ見せたくない気持ちの裏側とは

色々noteにしたためていると、これは素晴らしい!自分の中では完璧!\(^o^)/という作品が生…

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感情を振り回すSNSから心を守るには

とかく私はSNS依存症だと思います。 朝、昼、夜と暇があればスマホを見ていますし、見る先は…

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自分を苦しめるのは、勝手に決めてる自分ルールかも

利用しているネットニュースに心理学の新刊記事が流れてきました。 思わず、「この切り口は面…

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承認欲求を満たしたい方へ

ええ、これは私に向けたタイトルです。 SNSとの付き合い方をどう表現しようか、考えた末の結…

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自分の人生は自分のもの

私の育った家庭は、傍から見るとちょっと変です。 自営業だったためか、家族の会話は仕事の内容だけ。 学校であったことを話しても真摯に聞いてもらえない。 逆に親が一方的に命令する。 5歳位までは、それなりに家族らしい生活もしていましたが、私が小学校に入学してからは先のような仕事の会話ばかり。 親子、というより、経営者と雇われ人な関係です。 それが当たり前だと思っていました。 社会に出るまでは。 ーーーーーーーーーー 乳幼児期に親と愛着関係を築けなかった子どもは、

心理的マイノリティが、自信を持って生きるための方法

こんにちは😃 スイッチがそこそこ入っているので、ちょっとしたことから色々考えている日々で…