テキサス大学オースティン校の研究チームによる実験で、蜘蛛恐怖を抱える女性が蜘蛛恐怖克服に成功しています。これは仮想現実で恐怖に直面し、慣れれば、恐怖が消えることがある。サヨナラ・モンスターで恐怖が減った人は「書くこと」で「恐怖と対峙（恐怖を明確にする）」したら恐怖が減りました。