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トラウマ

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書くことで自己理解を深めてトラウマから回復(ChatGPTへのプロンプト付き)

書くことで自己理解を深めてトラウマから回復人生には、予期せぬ出来事や苦しい経験がつきも…

100〜
割引あり

トラウマを徹底して書き出していくと、消えて行く・・・

今回の記事は、トラウマを小さくすることについて。 下記の記事もあわせてお読みください。テ…

【恐怖を減らす王道】

【恐怖を減らす王道】 極度の恐怖やトラウマを抱えていた過去の僕は、”今書けること”が”書…

トラウマを書き出して解放する:感情の渦を乗り越えるためのガイド

はじめに:トラウマの痛みからの解放への第一歩トラウマという深い心の傷は、多くの人が抱え…