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こんばんは、しいまです。 今日は「感謝」について、 考えることがあったので、 その話をさせ…
こんばんは、しいまです。 今日も 昨日の「13. 背中をほぐすことでスッキリ起きる」に 引き続…
「無表情になってるなぁ」 と思ったら、 口と鼻の間にある溝の「人中」を、 斜め後ろ上の後頭…
片方の手だけ、 骨、関節の間に、スッとすき間を1cmずつつくるイメージで、 手全体にすき間を…
手首、足首を回してみる。 健康は、血の巡りがほぼ全て。 その巡りは、 ちょっとしたことで…
