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小さな変化、心地良さへ

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日々の気づきをまとめています。 あなたの心地良さにつながるヒントになれば幸いです。
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しいま

#肩甲骨

15. 上半身の重みが肩甲骨から抜ける姿勢で寝る

こんばんは、しいまです。 気づきが連鎖してる感じですので、 今日もまた引き続いて、 肩甲骨…

しいま
しいま
8か月前
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14. 肩甲骨の間をほぐすと、心が軽やかに。

こんばんは、しいまです。 今日も 昨日の「13. 背中をほぐすことでスッキリ起きる」に 引き続…

しいま
しいま
8か月前

13. 背中をほぐすことでスッキリ起きる

こんばんは、しいまです。 今日は、 肩甲骨周りの背中をどれだけほぐせるかをテーマに、 一日…

しいま
しいま
8か月前
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