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小さな変化、心地良さへ

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本

日々の気づきをまとめています。あなたの心地良さにつながるヒントになれば幸いです。

運営しているクリエイター: しいま

#血行

3. 「手が冷たいなぁ」と思ったら

片方の手だけ、骨、関節の間に、スッとすき間を1cmずつつくるイメージで、手全体にすき間を…

8か月前

5. 信号で立ち止まったら？

手首、足首を回してみる。健康は、血の巡りがほぼ全て。その巡りは、ちょっとしたことで…

8か月前