#55 眠ることを諦めてみる

seLenA
画像1 眠れない時は大抵　不安や考え事で眠れなかったりするのだけれど　「寝ないと」と思うと余計に眠れなくなったりする💭　だから思い切って　眠ることを諦めてみる　好きなことや　やっておこうと思っていたことをしながら　ダラダラすると　意外と眠気はやってきたりするのだ🐑
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