Yielding Embodiment®︎セッションご感想14
シリーズ3（横向き）でのセッションと3回受けてみてのご感想をいただきました◎
ありがとうございます！
今回はセッション前、上半身に力が入っていたのと、初めの方は呼吸がし辛い（胸のあたりが詰まってる？）感じがありました。
しばらく呼吸だけに集中していたら、いつの間にかすーっと通りが良くなった感じがして、前回までのように自分が伸びていく（今回は、スカートの裾が伸びていくような静かな感じ）感覚がしました。
で、実際に身長もちょっと伸びているのが、毎回面白いなぁと思います。
今回はいつもより時間があっという間に感じて（途中半分以上ウトウトしていたからかも…）あ〜もう終わっちゃうのかぁ…と、ちょっと残念な気持ちになりました。
流生さんが、途中胃カメラの時の看護師さんみたいに（この前胃カメラを受けたので^^;）背中を軽くさすってくれていたのも心地よかったです。
終わってから次の予定に向かうのに地下鉄を移動していたら、「あ、この景色も含めて、全部自分じゃん」って感覚になりました。
頭でなく、からだで感じたのは、筋トレ以外ではじめてかもしれません。
「3回受けてみて何か変化を感じた？」と聞かれた時に、罪悪感とか憤りとか、嫌な感情が出る自分に罪悪感を感じにくくなった。と言いましたが、ほんとうに日々がただ、さらさら流れていく感じがします。
執着とかさえ、べたっとしてなくて
さらさらしてる気がするんです。
（物質的にも、からだのめぐりを良くする食事改善を5ヶ月くらいやっていて、そっちの相乗効果もあるかと）
状況をコントロールしたい、という欲求もぐっと少なくなった気がします。（瞑想とかもしてるので、そんなにゴリゴリあった訳じゃないと思いますが）
あとは、受ける前からフットワークは軽い方だと思いますが（流生さんにもよく言われる）最近さらに、何か申し込む時に考える間もほとんどなく（というか、いちいち計算とかができなくなった）気になるものは気になったら即、申込みしている感じです^^;
イールドもよく分からないけど、やっぱり複数回受けていくと安心感が深まるし、体感としていろんなことがしっくりくるようになるのは、セッション中にとことん「自分の心地よさ」にこだわるからかなと思いました。
自分の体感を徹底的に追究したら自我が薄まった感じがするって、ちょっと面白かったです。
気になっている人、自分のために何かしてあげたい！っていう人には、できれば3回セットがおすすめです。
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