《Ryukiの図書室》年間120冊分の読書を1回15分でお届け

\読書で学んだ豆知識を発信中/ • ❐健康・メンタルケア ❐目標達成・成功 ❐人間関係…

《Ryukiの図書室》年間120冊分の読書を1回15分でお届け

\読書で学んだ豆知識を発信中/ • ❐健康・メンタルケア ❐目標達成・成功 ❐人間関係 ❐お金 • 仕事•人間関係、全てが上手くいかずに悩んだ15年間。周囲の助言を全て試すもダメ。後に読書で学んだ根拠のある知識を実践し、状況が好転。悩む人に確かな知識を届けたい

最近の記事

【身を守れ】他人を支配したがる”マニピュレーター”の正体

「70歳50%」これは70歳になってから”友達がいない”と答える人の割合です。 その理由として、 •若い時に人間関係を築くことが苦手だった •人を信用できない などが挙げられます。 しかし、良い人間関係を築くためには相手を信用する必要があります。 そこで今回は、どんな人が信用できるのか?そして、絶対に信用してはいけないのか?サイコパスやマニピュレーターと呼ばれるパーソナリティ障害の研究で有名な、ジョージ•サイモンの調査を基にまとめてみました📚 ぜひ、聞いてみてください

    • 【身だしなみの科学】なぜ、優秀な営業はスーツにこだわるのか

      「3年3割」新入社員が入社から3年以内に離職する割合は3割もあるそうです。 その理由として、 •ノルマがきつい •人間関係が良くない •今の仕事が向いていないと感じる などが挙げられます。 そこで今回は、このような感情の払拭に役立つ今すぐできる行動を、MIT経営大学院の実験を基にまとめてみました ぜひ、聞いてみてください🙇‍♂️ https://stand.fm/episodes/62db5a6884d636c582da8dfe 《参考図書📚》 •スイッチ!「変われな

      • 実績ではなく、夢を語れ【自己アピールの技術】

        「38.7%…」の人が苦手意識を感じ面接での自己アピール… 今回は、スタンフォード大学の研究や、バラク•オバマ氏の演説を基に、面接で役に立つ【自己アピールのコツ】をまとめてみました! ぜひ、聞いてみてください🙇‍♂️ https://stand.fm/episodes/62d5ec186bd956a6be134fde 《参考図書📚》 •世界を動かした21の演説――あなたにとって「正しいこと」とは何か https://amzn.to/3aLf4jF •TED 驚異のプ

        • 人間関係を良くする【プレゼントの科学】

          75.8%もの人が悩むというプレゼント選び。確かに、私自身も「何を渡したら良いか分からない…」「不要なものだったらどうしよう…」と考えて、結局何も渡さなかった経験が… 今回は、「そもそもプレゼントするべきなのか?」「何をプレゼントすべきなのか?」についてまとめてみました! ぜひ、聞いてみてください🙇‍♂️ https://stand.fm/episodes/62d4a700ff51df142cf84fb1 《参考図書📚》 •影響力の武器 https://amzn.to/

        【身を守れ】他人を支配したがる”マニピュレーター”の正体

          3つの【先延ばし予防術】

          「95%…」パッと聞いた時に驚いたのですが、この数字は「重要な仕事を先延ばしにしてしまう」と自覚している人の割合だそうです。 誰にでも起こりうる、この厄介な「先延ばし」… 今回は、その原因と予防法3つを、行動経済学者ダン•アリエリー氏の著書を基にご紹介しています! ぜひ、聞いてみてください🙇‍♂️ https://stand.fm/episodes/62d364a1ce3d0685b60448fe 《参考図書📚》 •スイッチ!「変われない」を変える方法 https:/

          達成感がやみつきになる【タスク管理法】

          「15分間…」パッと聞いた時に驚いたのですが、この数字は私たち現代人の集中力が続く、平均の時間だそうです。 もちろん、人によってはもっと集中力が続く方もいるかと思うのですが、私の場合、お恥ずかしながら、まさにこの通りでした… 集中しているつもりでも、意外と気が散っていたり… ということで、今回は、1970年代からの研究をまとめて考案された集中力が続くタスク設計手法「報酬感覚プランニング」をご紹介しています! ぜひ、聞いてみてください🙇‍♂️ https://stand.

          達成感がやみつきになる【タスク管理法】

          転職面接の成功率が30%アップする【ストーリーテリングの技術】

          「就活や転職活動の面接で、何を話せば良いのか分からない…」こういうこと、ありませんか? 実は、私たち人間の頭は、物語を覚えやすいようにできています。例えば、何世代にも渡って語り継がれる神話やシンデレラのような有名なストーリーがあります📚 今回は、このストーリーを語るテクニックを使って、印象に残りやすい面接をする方法をご紹介しています! ぜひ、聞いてみてください🙇‍♂️ https://stand.fm/episodes/62ccb42eae019316ebc444f5

          転職面接の成功率が30%アップする【ストーリーテリングの技術】

          新しい環境でもすぐに馴染める【アイロニーの科学】

          “アイロニー”とは、直接の表現をしないで、暗にほのめかす、皮肉のことです。皮肉と言うとネガティブなイメージがありますが、実はその場に流れる文化を理解する手がかりになったり、仲間との親密度を高めるのに役立つそうです。 69.5%の人が感じている「新生活の環境変化」でのストレス。その原因は「この場の会話についていけないから」。 そのストレスを減らすために、今回は【アイロニーの見分け方】を調べました! ぜひ、聞いてみてください🙇‍♂️ https://stand.fm/ep

          新しい環境でもすぐに馴染める【アイロニーの科学】

          【ヘルプシーキング】リモート時代到来で注目される新スキル

          “ヘルプシーキング”とは、人に助けを求めるスキルのことです。しかし、オンラインでの仕事やリモートワークが増えるなかで、「人に頼みごとをすることが苦手」と感じる人が増えています。その割合はなんと90%。 この原因は、 「頼まれたら迷惑なのでは…?」と感じたり、 「頼みごとをしたら仕事ができないと思われるのではないか…」と不安に思うことが原因だそうです。 そこで今回は、【仲間に頼みごとをするメリット】と【上手に助けを求める方法】を調べました! ぜひ、聞いてみてください🙇‍♂

          【ヘルプシーキング】リモート時代到来で注目される新スキル

          誰でもアイデアマンになれる【発想術】

          “75%” この数字を聞いて、何か思い当たりますでしょうか…?私自身、とても驚いたのですが、実はこの数字、「自分はクリエイティビティが低い」と思っている人の割合です。 また、スタンフォード大学の調査によると、「自分はクリエイティビティが高い!」と思っている人の方が、自分のやりたいことを実現する可能性が高いそうです。このギャップ、もったいない… そこで、今回はより短い時間で質の高いアイデアを考える【発想術】をご紹介しています! ぜひ、聞いてみてください🙇‍♂️ http

          誰でもアイデアマンになれる【発想術】

          40%の人が気が付いていない【自分の活かし方】-第2段-

          自分の得意なことは、自然と出来てしまうので意外と気が付いていない人が多く、もったいないと感じています。 実は、Indeedの調査によると約40%の人が「自分は得意なことがない」との悩みを感じているんだとか… そこで、今回は自分の性格を深く知り、得意を活かし、不得意をカバーことで人気を呼んだ【ハーバード大学心理学講義】をご紹介しています! ぜひ、聞いてみてください🙇‍♂️ https://stand.fm/episodes/62c37a93cc53970007bf2099

          40%の人が気が付いていない【自分の活かし方】-第2段-

          内向型人間の【最強の生き方戦略】

          私は内向型人間の典型だと自覚していますが、幼い頃の学校生活や今では社会での生活で、外向性が求められてばかり…自分のようで自分でない、そんな感覚に陥り、辛い経験をしました。 実は、世の中にいる50%は内向的な性格の持ち主なんだそうです。しかし、企業が求める人物像は「バイタリティに溢れ、外向的で行動力に富む」のような外向的な人。この社会が求める価値観と半数の人の性格にギャップがあるようです。 そこで今回は、フロリダ州立大学やノートルダム大学などの研究を基に、その内向型の人が自

          1万人が悩んでいること

          今回の放送は、 •昇進したいけど、どんな力を鍛えれるば良いのか分からない… •最近リーダーに昇進したけど、思うようにいかない… と感じている方におすすめです 実は、日本のビジネススクール「経営アカデミー」に寄せられた、リーダーの悩みの手紙は、年間1万を超えるんだとか。 そこで、今回はオハイオ州立大学の調査で分かった、優秀なリーダーがすでにやっている【4つの行動】をご紹介しています! ぜひ、聞いてみてください🙇‍♂️ https://stand.fm/episodes/6

          4割がまだ気が付いていない、自分の良さを知る方法

          今回の放送は、 •今の仕事が自分に合っていない… •自分の能力を活かせていない…. と感じている方におすすめです 実は、Indeedの調査によると約40%の人が上の悩みを感じているんだとか… そこで、今回はまだ気が付いていない自分の良さを知る方法【ビックファイブ理論】をご紹介しています! ぜひ、聞いてみてください🙇‍♂️ https://stand.fm/episodes/62bf86097ce7cd00067555bb 《目次✏️》 ①自分の良さを知る方法 《参考

          4割がまだ気が付いていない、自分の良さを知る方法

          ◇明日放送の告知◇

          明日の放送は、 •今やっている仕事が本当に自分に合っているのか… •もっと自分の良さを活かしたい! と感じている方におすすめです! 私自身、「こんなに内向的なのに、なんで営業職に就いてるんだら」と考えてい時もありましたが、自分の性格や特性をしっかり知ることで、活かすことができます! そこで明日は、 ①性格を理解する ②世の中で成功している人の特徴 ③自分を活かすための具体的方法 をまとめます! ぜひ、聞いてみてください✨ https://stand.fm/episode

          【スマートカット】なぜIT起業家は短時間で成功するのか

          今回の放送は、 •時間をかけてるのに上手くいかない… •要領の良い人が評価される… と感じている方におすすめです! 私自身、「時間をかけてコツコツやりさえすれば、上手くいく!」と考えていましたが、必ずしもそうではないようです。 そこで、より短い時間で成果を上げている人のコツ、”スマートカット”をまとめてみました! https://stand.fm/episodes/62bce8454368240006c6925f 《目次✏️》 ①こうして、パキスタンの未熟児を救った保育

          【スマートカット】なぜIT起業家は短時間で成功するのか