【自信のない方必見！】自信のなさを100%解決する方法

もっともっと自分に自信を持って日常生活を過ごしてみたいと思ったことはありませんか？

僕自身も以前は、自信のなさからオドオドしたり他人の顔色ばかりを伺ったり、逆に情けない自分を隠すために虚勢を張ったりしていました。

目標とか夢とかなくて、ただなんとなく日々を過ごしていました。

誰かに誘われればそのことに興味があろうがなかろうが、ただ闇雲に従うだけで自分というものが全くありませんでした。

しかし、自信のなさを100%解決する方法を手に入れてからは、どんな場面でも、どんな相手でも常に堂々としていられるようになりました。

自分の目標や夢を語ることができるようになりました。

自ら考えて行動するようになりました。

僕と同じように、自分に自信がなくてお困りの方がいらっしゃいましたらぜひお読みください。

他人の顔色を気にしないようにしましょう

次のような場面になるとついつい顔色をきにしてしまうことってありませんか？

自分の意見があるのに批判や反論をされることを恐れて言いたいことが言えない。

他人の意見や勢いに押されて違う意見があるのに伝えられない。

意見を持っていなかったり、馬鹿にされることを恐れて意見を言えない。

このような感じで他人の顔色ばかりを伺ってなにか良いことあるのでしょうか？

気にしすぎると自分の想いを活かせなくなる

あなたに特殊能力でもない限り目の前にいる相手が何を考えているかなんてわかりようがありません。

そんな訳のわからないものに無駄な労力を費やしても仕方ないのです。

あなたとちゃんとコミュニケーションを取ろうとしてくれる人は、必要なことはしっかり伝えてくれているはずです。

だから、そもそも顔色を気にしなければならない相手なんていないんだってことを覚えておくだけであなたは「他人の顔色を気にする人生」から抜け出すことができるのです。

他人の顔色を気にしない方法

他人の顔色を気にしないためには以下の方法があるので活かしてみてください。

他人の意見や流行に左右されずに自分の意見を大切にする「自分軸」をもつ。

お互いの意見に相違があったとしても、その中の意見の重なり合う部分「共有ゾーン」はないかを探してみる。

他人の顔色が気になるときって、下を向いたり背中を丸めたり呼吸が浅くなったりしがちなので、「目線を上げて」「姿勢を正して」「呼吸を整える」ことが大切です。

これらを繰り返し実践することで、今までのように他人の顔色を気にしなくても良いのです。他人の顔色を気にしなくなることで得られるものにはなにがあるでしょうか？

他人の顔色を気にしなくなることで得られるもの

以上のことから他人の顔色を気にすることがいかに無駄なことであるかをおわかりいただけたと思います。
それでは具体的にどのような良いことがあるのかを確認してみましょう。

自分軸を持つことで、他人の顔色や言動に左右されない揺るぎない自信を手に入れられます。

共有ゾーンを探すことで、対立を避けることができ、嫌われることを恐れない勇気を手に入れることができます。

目線を上げて、姿勢を正して、呼吸を整えることで堂々とした見た目にすることができ、自分に自信を持つことができます。

ここまでご覧になってみていかがだったでしょうか？

実は他にも目標を設定したり、行動力を高めたりする必要があるのですが、今回はここまでにしておいて、今日お伝えしたことを繰り返し繰り返し実践してみてください。

それだけでも、今までとは全く違う日々になるはずです。

自信のなさが起因している場合のお助けメモも併せてお読みください。