進まないと思ったら立ち止まってみる

新しいこと、新しい趣味を始めるにあたって最初は楽しくて毎日続いていたのですが、中間あたりになると嫌になりませんか？

その時は無理に進まずに休む。またやりたい時になったらやる。という考えを持ってからすごく心が軽くなりました。

これってなんだかジェットコースターに似ていると思いませんか？


新しいことを始める時、最初は興奮と楽しみでいっぱいです。これがジェットコースターの上昇部分です。

しかし、時間が経つにつれ、新鮮さが減り、挫折感や退屈感を感じることがあります。これがジェットコースターの急降下部分です。

上昇するには、少しの休憩をして空白を作る必要があります。これがただ真っ直ぐに走っている状態。

やりたくないときは無理にやっても逆効果です。
続けるのは継続が大事とも言われてますが、疲れたときには適切な休息やリラックスを取ることも大切になってきます。

趣味以外にも仕事で同じように。
PDCAサイクルという言葉ありまして、これを覚えるだけで確実に早く成長ができます。

Pはプラン
どのように進めるのか、まずは目的を選択。

Dは実行
実際に行動をしてみる。

Cは確認
自分で設定した目標を評価や分析を行う。

Aは改善
今のままでも上手くいかなければ、何かが足りない、もしくは飽きがきているときは改善をして、次に繋げてみるのがオススメです。

PDCAサイクルを覚えから自分の中でやりたいときはやって、やりたくない時は一度振り返りの時期なんだな、と把握できるようになりました。

今日は自分が思ったことについて書いてみました。もし飽きがきてしまったら、ジェットコースターのように考えてみてください。