2022/08/29 稽古

○がんじゅーやーオンライントレーニング

○シャドー

○立ち方

○武器稽古

なんか太ったかなと思い昨日体重計に乗ってみたら思っていたよりも増量していて驚きました。毎日稽古終わりにアイスを食べていたからね。夜中に食べるアイスがまたうめぇんだ。もう後戻りはできない。

さて、今日は本田さんのがんじゅーやー(https://www.ganjuya-nemuro.com)のオンライントレーニングに参加させていただきました＼(^o^)／

私は仕事で少し遅れてしまったのでリクエストパートから_(:3 」∠)_
Kさんのリクエストで手首を緩めるワーク、西田さんのリクエストで首を緩めるワークを教えていただきました。あとは少し武術談義を。

1人稽古は雨だったので室内で稽古を。
以前本田さんに教えていただいた動きの反復など。
本当にすっかり動きがぽんぽこぴーになってしまったので少しずつ戻していきます。