2024/01/27 稽古

◯立ち方

月曜日からインフルで思いっきり寝込んでおりました。39℃台の高熱が何日も続くと本当に何も出来ませんね。体力をごっそり持っていかれました。

今日からは体温も平熱くらいに落ち込んできたので妻と子が外出している間に少しだけ稽古。

型はナイハンチを一回通してやっぱりしんどかったのでそれ以上はやめておきましたorz

養生します。