2023/05/20 稽古

○武器稽古

○立ち方

○強い押し合い

○柔らかい押し合い

○投げ

○捕手

○約束組手

本日の沖拳サイタマは四宮さんと稽古をご一緒させていただきました＼(^o^)／

体育館が2時間制だったので早めに集まってピロティで武器稽古。感覚稽古や物打ち、棒の捕手を行いました。

その後は体育館で基礎稽古。
久しぶりだったので立ち方と押し合いを1時間くらいかけて復習しました笑

沖縄拳法の対練は押し合い、みたいなところがあると思っているので立ち方の対練を通して重心移動の感覚稽古から順序立ててじっくり復習してみました（╹◡╹）

また柔道場が取れたので投げや捕手を。
外稽古だとどうしても捕手で最後投げきられずにちゃんと掛けられているのかどうかわからないみたいな事があるので確認を。

埼玉と渋谷での直伝稽古で教わったムチミの捕手はなかなか良い感じでした^_^
試しに速く掛けてみてもサクッと掛けられたのでひっそりと自身の功夫の高まりを感じております笑

体育館の時間いっぱいとなってしまったので、出てから少しだけ釵と棒の約束組手型をして終わりました。

四宮さん、今日もありがとうございました＼(^o^)／

功夫