She is stuck up

「彼女は高飛車です」

意思力トレーニング

○Tee body work

○突きの体操

○ナイハンチ移動

○背中の鍛え三種

○ナイハンチ

○セイサン

語学学習もトレーニングもなんとなく続いています。

今日は稽古の前にTBWを入れてみました。少し稼働が広くなった感じと、内観力が高まった感じがしました。

昨日よりも背中の鍛えの上下左右の可動に意識を置いて動かせましたが、まだ全力で動かし切れていない感じがしたので次回以降より稼働と力の流れを意識して丁寧に稽古したいと思います。