【時間術】成功する人が時間を有効活用するためにやってること
「あっという間に1日終わっちゃった…」
「今日何やったっけ…」
やらなければならないことに追われて、気がつけば1日何もできなかったことありませんか？
女性であれば、家事や子育て、共働き家庭だと仕事もしなければなりません。
男性は、週5日仕事をし、休日も会社付き合いがあったりして時間を取れないことがあるはず。
もっと時間が増えてほしいと願っても、1日は24時間と決まってます。
それは成功してる人も同じ条件です。
ソフトバンクグループの孫正義会長が、このようなことを言っています。
「時間は人生で最も貴重な資源である。」
時間は決まっているからもっと大切にしたいですね。
ではどうすればいいのか…
時間の使い方を工夫するしかありません。
成功している人ほど、時間を大切にし有効活用しています。
仕事もプライベートも充実している人ほど、時間の使い方が上手です。
そんな話を聴いていると、気になることがありませんか？
「成功している人はどうやって時間を有効活用しているか？」
同じ条件のはずなのに、1日にやれることに大きな差がつく…
そこには共通点があります！
今回は成功している人は時間を有効活用するために何をしているかを紹介していきます！
少しでも自分のやりたいことに時間を使えるようにして充実した毎日を手に入れましょう！
それでは見ていきましょう！！！
◆ 時間を有効活用するために
＊ 時間を有効活用するためには ＊
☑ 不要な時間を減らす
☑ 時間の価値を上げる
時間を有効活用するには、この2つしかありません。
減らすか、価値を上げるか。
価値を上げるとは、短い時間で多くのことをやることです。
時間の密度を増やすといってもかまいません。
２つの考えから、それぞれ何をしていけばいいか解説していきます！
◆ 不要な時間を減らす
＊ 不要な時間を減らす ＊
☑ やらないことを決める
☑ モノに頼る
まずは不要な時間をなくすことからです。
時間の価値を上げるよりも少ない労力で使える時間を増やすことができます。
もし時間を有効活用したいなら、まずは不要な時間をなくすことからやってみましょう。
ここで、読んでるあなたに質問します…
「あなたが今やっていることは、本当に必要ですか？」
ドキッとした人、心当たりがあるのではないでしょうか？
昔からずっとやっている、このやり方がやりやすいなど…
本当は必要ないのに習慣になってしまい、何となくで行動しているかもしれません。
人は1日の50％を習慣で行動していることがわかっています。
習慣は考えずに行動するため、普段の生活ではあまり気になりません。
習慣の見直すことで、不要な時間を減らしていきましょう。
そのための方法を1つずつ解説していきます！
▼ やらないことを決める
＊ やらないことを決める ＊
☑ 本当に必要なことに時間を使う
やらないことを決めることで、減らした時間をやりたいこと・やるべきことに使うことができます。
結果として、時間の価値を上げることにつながります。
習慣を見直していると、本当に必要なことはごくわずかだと気づくはずです。
テレビを見る、スマホでネットサーフィンする、YouTubeを見る、ゲームをする、etc...
これらはどうしてもやってしまいますが、本来なくてもいいものです。
やってるときは楽しいかもしれませんが、何の価値も生み出しません…
自分が本当はやりたいこと、やってみたいことに時間を使う方が何倍も充実した生活ができます。
特に私がやめるべきだと考えているのはテレビです。
自分とは関係のない情報が多すぎます。
スマホが普及した今、テレビがなくても情報収集が可能です。
テレビよりもスマホの方が情報の速報性も網羅性も高いです。
テレビは家にあって当たり前、その考えはもう遅いです！
今はもうなくても生活していけます！
今までやっていたことを1度にやめるのは誰しも抵抗があります。
まずは1つでいいんです。
テレビ番組の見る数を減らしたり、YouTubeを見る時間を減らしたり…
少しずつでもいいので習慣を改善してみてください。
▼ モノに頼る
＊モノに頼る ＊
☑ 自分がやること・できないことを補える
これだけは言わせてください。
モノにもっと頼っていい！
あってもなくてもいいようなインテリアを買わず、生活を便利にしてくれるモノを使うべきです。
技術の進歩によって、モノがあふれかえる時代になりました。
大量生産による価格下落や製品の多様化によって、私たちのニーズに応えてくれるモノが増えています。
自分の生活を便利にするモノを使うことで、自分自身がやる何倍もの時間を減らすことができます。
生活の中でもモノに頼るべきなのは自動家電です。
なぜなら家事は自分がやらなくてもできてしまうから。
今まで掃除、洗濯、皿洗い、料理、全部自分でやってましたよね…
今の時代、これらは全て機械でできます。
自動家電は年々増えていて、製品の質も上がっています。
自分がやるよりも、機械の方がきちんとやってくれることもあります。
家事は毎日やらなければいけないため、家事がなくなるだけで膨大な時間を減らすことができます。
ここで心配なこと、それは値段ですね。
家電と言われると、どうしても値段を気にしてしまいますよね…
ですが、お金と時間どちらが大切ですか？
お金は使っても働けば手に入ります。
しかし、時間は使ったら2度と戻ってきません。
どちらが大切かは明白なはずです。
モノを使って不要な時間を減らしましょう。
◆ 時間の価値を上げる
＊ 時間の価値を上げる ＊
☑ 朝の時間を使う
少ない労力によって、不要な時間を減らしました。
しかし、まだ時間を有効活用する方法があります。
時間の価値を上げることです。
同じ時間でもたくさんのことをやれれば時間を生み出すことができます。
効率性が求められますが、その方法がこの2つです。
1つずつ解説していきます。
▼ 朝の時間を使う
＊ 朝の時間を使う ＊
☑ 1日で最も集中できる時間帯
世界的に有名な経営者は早起きしてるという共通点があります。
どんなに遅くても5時には起きてるそうです。
日中はやることが他にあり、自分の時間がほしいなら他の人が寝ている朝の時間を使うべきです。
LINEやニュースなど、日中気にしていることが朝はありません。
家の中も外も静かで目の前のことに集中できます。
私も基本は4時半に起き、読書することがあります。
余計な情報が入らず集中できるため、日中よりも早く読むことができます。
何か集中してやりたい、考えなければいけないことがある場合は朝にやることをおすすめします。
早く起きるためには、もちろん早寝をするべきです。
◆ まとめ
時間を有効活用するためには、
＊ 時間を有効活用するためには ＊
☑ 不要な時間を減らす
☑ 時間の価値を上げる
不要な時間を減らすためには、
＊ 不要な時間を減らす ＊
☑ やらないことを決める
☑ モノに頼る
時間の価値を上げるには、
＊ 時間の価値を上げる ＊
☑ 朝の時間を使う
不要な時間をなくし、やりたいことに時間をあてることで、充実した1日を過ごすことができます。
本当にやるべきこと、やりたいことに時間を使えるように自分の生活を見直してみましょう！
時間を大切にしているか、今一度自分に問いかけてみましょう。
◆ 終わり
最後まで読んでいただきありがとうございました！！！
時間は大切とわかっていても、つい無駄に使ってしまいがち。
私自身もそうでした。
ゲームに明け暮れる日々をすごしていました。
キャラクターランキングで全国4位を取ったことがあるくらい(笑)
でも今は時間を大切にし、テレビやゲームなど不要なものをなくすようにしました。
すると、1日の充実度が高くなり、楽しく毎日を過ごすことができるようになりました。
時間を有効活用して充実した毎日を過ごしましょう！！！
それではまた次回に！！！
☟ 編集部おすすめに選定された記事 ☟
☟ 他の投稿記事 ☟
☟ Twitterアカウント ☟
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？