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健康対策?
こんにちわ。香月椋羽です。
今日は普段なことを。綴ります。
今、話題ですね。COVID-19。
具体的な対策もなく。
あれやこれやと。情報が錯綜しています。
マスクや除菌スプレーなども入手困難で。
マスクが入荷する店舗には朝から行列が。
ちなみに。
私はマスクをしていません。
肌荒れで痒くなるのでつけられないのです。
唯一大丈夫なのが、ピッタマスク。
お気に入りはパステルカラー。
ただ、ピッタマスクはウイルスに効果がないと言われています。花粉症に良いらしいです。
なので。私、基本に立ち返りました。
手洗いをしっかりして。
うがいをしっかりして。
ご飯をしっかり食べて。
睡眠をしっかりとる。
あと、筋トレ。
もう。これしかない。
でも。もしかしたらこれが大切なのかもしれない。
ウイルスを受け止める身体がそもそも健康でなければ。
そんなことを思う日々。
なので、早寝早起きをして。
健康になろう。
公演も終わったので、私は生活リズムを元に戻すことにします。
ではでは。
香月椋羽でした。