見出し画像

2021 3/23 🍜

読書、ウォーキング、読書、昼寝、ゲーム、ストレッチ、天国と地獄の副音声バージョン見る、るろうに剣心関連の動画、履修決め準備、


★偶然、学食にて同じ高校の知人に出会う。その子は、僕とは違う大学だけど、たまたま食べに来ていたらしい。めっっちゃ刺激になった。彼は高校の時から博識で、己の道を歩んでいるから、憧れる部分がある。毎度の事だけど彼と話すときは大方、学問的なかつ専門的な話になるから面白い。高い熱量で真剣に話し合える人って意外といないから、久しぶりに会えて楽しかった!死海文書とかいうのが見つかったのは、この時初めて知った。。

★履修準備で講義の概要を見る。ページ上に講義のスケジュールというか目次みたいなのがあるんだけど、休み期間に本を読んだせいか目次を見ただけど大体どんな講義かが想像できてしまう。僕の想像上で収まるような内容ではないと思っているけど、いざ受けてみて既に持っている知識の反復だった時に絶対失望する。それが怖くて、その講義を取ろうにも取れないジレンマを抱えてる

★チーム戦のゲームをしたときに、自分の見方がめっちゃ非合理的な行動をしたときにどうしてもイライラしてしまう。最初の方は、まぁそんなこともある!と大目に見てるけど、連敗が続くにつれてメンタルの安定も怪しくなっていき、そんな時に非合理的かつ意味不明な行動を見方がすると、凄くストレスが溜まってしまう。こんな事を言えるほど僕は上手く無いとは思ってるけど、仮に上記の感情が出てきた時は10分くらい休憩するのが一番。ゲームはあくまでストレス解消だったり、気分転換のためにするものであって、ゲームをすることでかえってストレスが溜まってしまうんだったら、やらない方が健全。

★自分の好きな音楽を聴くことも、もちろんストレス解消や気分転換に適してるけど、最近思うのは川のせせらぎを生でかつ川沿いで聴くのは、最上のメンタルケアかもしれないという事。水が流れる音は海や川、雨などどれも落ち着きを与えてくれる。Youtubeには色んな音源があるから、寝る前とかに聞いてみると、良いかも!

★体重は無事昨日の増量分をキープできてた✨ 嬉しい!

Thank you for reading!! 良い一日をお過ごしください😊 (サポートして頂いたお金は、勉強代として利用させていただきます.)