フォローしませんか？
シェア
【クジャクのポーズ】簡単ヨガチャレンジ整体師の【簡単ヨガチャレンジ】 今回は【クジャク…
【ホタルのポーズ】簡単ヨガチャレンジ【簡単ヨガチャレンジ】動物シリーズ ホタルのポーズ…
【簡単ヨガチャレンジ】鶴のポーズ・バカーサナ #簡単ヨガチャレンジ 動物シリーズ #鶴の …
【簡単ヨガチャレンジ】ラクダのポーズ ウシュトラーサナ今回のポーズは＃ラクダのポーズ …
【簡単ヨガチャレンジ】トラのポーズ＃簡単ヨガチャレンジ #トラのポーズ 今回はトラの…
【簡単ヨガチャレンジ】動物シリーズ サカナ #簡単ヨガチャレンジ #魚のポーズ #マツ …
【簡単ヨガチャレンジ】動物シリーズ【犬】 聖者シリーズもだいぶやりつくした感ですので 【動物シリーズ】突入しようと思います(^^♪ 今回は【犬】ということで２つのポーズをご紹介です♪ ＃アップドッグ ＃ダウンドッグ 両方とも＃太陽礼拝 で出てくる基本的なポーズとなります。 取り組みやすいポーズですので、是非やってみてくださいね(^^♪ やり方紹介【アップドッグ】上向きの犬のポーズその① うつ伏せになり、両手は胸の横あたりにつきます。 足首も伸ばし
【簡単ヨガチャレンジ】動物シリーズ 鷺（さぎ）のポーズ動物シリーズ2作目です！ 「犬」…
【簡単ヨガチャレンジ】鳩のポーズ 今回は、インスタグラムにてヨガポーズをリクエストいた…
