【オーバーヘッドキック的ポーズ】やり方紹介　ヨガチャレンジ

こんにちは(*^^*)整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T】整体師の伊藤です(^^) 今回は「オーバーヘッドキック的なポーズ」のやり方紹介です。 このポーズの正式名称は、ちょっとわかりませんが Instagramにて参考にさせていただきチャレンジしてみました！ オーバーヘッドキックといえば「キャプテン翼」ですね！（世代） 見ての通り激しめのポーズですが、下半身にある程度柔軟性があれば以外とできるポーズですので 諦めずにぜひチ