12月1日筋トレで人生を最高なものに【8日目】
あなたは筋トレをしていますか？
あなたは、日々の生活を楽しめていますか？
なんか人生パッとしない。
熱中できることが何もない。
人生一度きり。
せっかくだしあなたの人生筋トレでより良いものにしませんか？
僕は、何にも熱中できず、何をしてもつまらなかった時期があります。
そんな日常を筋トレで変えることができました！
この日記ではそんな僕の日常を発信していきます！
今日のトレーニング胸の日
ダンベルプレス28kg 8×3
インクラインダンベルプレス 28kg7
